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2013/12/10 餵副食品的原則

餵副食品，要把握三大原則：
一、四個月就可以開始吃副食品。
二、可能有過敏體質的孩子，更要從四個月大就開始吃。
三、什麼食物都可以添加，除非吃了會產生過敏症狀。

　　四個月到六個月大的寶寶，腸胃澱粉酶及消化酵素已經開始分泌，功能逐漸成熟，再加上有些寶寶這時可能進入厭奶期，這代表他的生理發展即將進入下一階段。而副食品正好可以補充不足的營養，包括熱量及多種微量元素等，也是為了日後進入固體食物階段預做準備。
　　吃副食品對寶寶日後咬字發音及語言發展具有正面的意義。這時期的寶寶正在發展咀嚼與吞嚥能力，吃副食品會運用到口腔內的咀嚼肌、下顎、上下唇及舌頭等。這項工作能讓這些部位的肌肉發展漸次協調。
　　振興醫院小兒科主治醫師程美美說，寶寶第一次吃副食品，一定會吃一半吐一半，因為舌頭的後送能力還不能有效的把食物後送進去。
　　添加副食品時，以循序漸進的方式進行。先從流質食物開始（流質——半流質——半固體——固體），建議可從一些好吸收且低過敏性的食物著手，例如米麥精。在準備時，從一次一種食物、少量開始餵起，確認寶寶沒有出現紅疹、腹瀉、嘔吐等現象再繼續餵食，等到寶寶慢慢適應這項食物後，再逐漸增加濃度及種類。